朝起きたら身体が固まっていて動きづらいので冷房で冷えたのだと気がついた。 水を一杯飲んでから雪駄をつっかけて外に出て一周歩く。 今日は割と涼しかった。 コーヒーと、サラダ。今日はパンがあったのでそれも一切れ。 ギターを弾く。 練習。 午後は公園へ散歩に出た。 蓮がすごい季節だ。 夜は荻窪velvetsunに、毎回足を運ばせていただいてるDUOライブを観に。 いつも凄すぎる。 次元が違うが、今日も大きな学びあり。

朝起きたら冷房で身体が冷えて精神が硬直していたので、とりあえず雪駄を履いて表を一周歩いた。 すでに暑い。 戻ってからコーヒーを淹れた。 パンもご飯もなかったので、冷蔵庫にある野菜をフルに活用したサラダを作って食べた。 店を開けてから腹が減ったのでクルミを炒って食べた。 なんとなくヘルシーっぽいものを食べている具合になったが、、これで夕方までもってしまうことに歳を感じる。 夜は店でコンダラの練習。 いつものようにやはり楽しく、また発見もあり課題も出てくる。 よし。 ということで。まだもうちょっと練習してから。 8/8 に cafe walnut でライブ...

起きたら冷房で冷えてアキレス腱が棒のようになっていたのでとりあえず水を一杯飲んで雪駄をつっかけて歩いた。 すでに暑い。 どこにでも生える植物も萎れている。 コーヒー後、練習。 店オープン。 今日は忙しかった。 店のトイレが詰まったりちょっとしたハプニングもあった。 ハムサが背中をしつこく攻撃してねだってくるので上から撮ってみたら、すごい目をしている。 爪を立てて「なんかよこせ！」と言っているのだ。 痛いし、めんどくさいからあげてしまう。だからねだりがエスカレートする。という悪循環がおきている。 どうもハムサに僕の方が飼い慣らされてしまっ...