朝起きたら身体が固まっていて動きづらいので冷房で冷えたのだと気がついた。

水を一杯飲んでから雪駄をつっかけて外に出て一周歩く。

今日は割と涼しかった。

コーヒーと、サラダ。今日はパンがあったのでそれも一切れ。

ギターを弾く。

練習。

午後は公園へ散歩に出た。

蓮がすごい季節だ。

夜は荻窪velvetsunに、毎回足を運ばせていただいてるDUOライブを観に。

いつも凄すぎる。

次元が違うが、今日も大きな学びあり。